Vince DelMonte - Effektiver Muskelaufbau - Meine Erfahrungen:

Vince DelMonte Betrug?

„Effektiver Muskelaufbau“ nichts weiter als eine Abzocke…?

Vince DelMonte vor seiner Verwandlung
Vince DelMonte vor seiner Verwandlung
Das Ebook Effektiver Muskelaufbau von Vince DelMonte wird momentan kontrovers diskutiert. In vielen Foren wird Vince DelMonte als Betrüger und seine Tipps zum Muskelaufbau als unmögliche Utopie bezeichnet.

Das interessante dabei ist das solche Kritik zumeist von Leuten kommt die das Buch weder gelesen, noch seine Trainingsmethoden tatsächlich ausprobiert haben.

Ich habe das Buch nicht nur gelesen, sondern die Techniken die Vince DelMonte vermittelt auch getestet. Es hat mich überrascht, dass Vince DelMonte hier tatsächlich einen ganz neuen Ansatz gefunden hat der sich besonders für Menschen mit weniger perfektem Körperbau auszahlt.

Sind 2 bis 3 Stunden Training pro Woche wirklich genug?

Zu viel Training ist dem Muskelaufbau nicht förderlich. Den meisten Sportlern ist dieser Fakt völlig unbekannt. Es herrscht nach wie vor die Meinung vor, um so härter man seine Muskeln trainiert, um so schneller würde man auch Muskelmasse Aufbauen. Diese Ansicht ist völlig falsch und veraltet! Muskeln wachsen durch Reizung und nicht durch Überbeanspruchung!

Wenn du deine Muskeln überbeanspruchst werden Sie dazu neigen eine Ausdauermuskulatur aufzubauen die eher lang und dünn aussieht. Deine Muskeln wachsen nicht beim Training sondern in der Regenerationsphase danach. Muskelreizung ist das Stichwort!  So ist es auch zu erklären, dass Vince Delmonte in seinem Program Effektiver Muskelaufbau empfiehlt nicht mehr als drei mal in der Woche zu trainieren. 3 Stunden pro Woche sind mehr als ausreichend. Selbst mit nur 2 Stunden pro Woche kannst du gute Ergebnisse erzielen wenn du einem modernen Muskelaufbauprogramm folgst. Alles was darüber hinaus geht wird sich zu deinem Nachteil auswirken, weil du deinen Muskeln nicht genügend Zeit zur Regeneration/ zum wachsen gibst.

Einige Fakten die du verstehen musst bevor du irgendein Muskelaufbau Ebook kaufst!

Die meisten Muskelaufbau Ratgeber zielen auf trainierte Bodybuilder ab die einen perfekten Körperbau haben um noch mehr Muskeln anzusetzen. Für den Otto Normalverbraucher sind derartige Anleitungen eher ungeeignet. Du kannst gerne eins dieser Bücher kaufen und danach stundenlang im Fitness Center schwitzen. Du wirst selbst nach Monaten kaum Erfolge sehen.

Im Unterschied dazu bietet Vince Delmonte einen Ratgeber der auch dem Normalbürger ermöglicht schnell Muskelmasse aufzubauen. Was ist so anders an seinem System? Anstatt Isolationsübungen zu empfehlen wie es traditionell in Bodybuilder Kreisen üblich ist, bietet das Programm Effektiver Muskelaufbau eine Vielzahl an ganzkörper Übungen die darauf abzielen die Anzahl der sogenannten „Fast-Twitch-Fibers“ in deinem Körper zu erhöhen.  Fast-Twitch-Fibers sind genau die Muskelzellen die rasant wachsen und sich nach außen hin ausdehnen. Die meisten Bodybuilder sind bereits von Geburt an mit einer hohen Anzahl an Fast-Twitch-Fibers gesegnet. Der Durchschnittsbürger jedoch meist nicht. Du kannst ein ganzes Jahrzehnt im Fitness Center verbringen. Wenn du nicht lernst diese Fast-Twitch-Fibers durch entsprechende Reizung zu stimulieren, wirst du kaum den Masseaufbau professioneller Bodybuilder nachahmen können.

Deshalb wirst du um das Buch Effektiver Muskelaufbau von Vince DelMonte kaum herum kommen. Viele Alternativen zu diesem neuartigen System gibt es bisher nicht.

Klicke hier um dir den Einführungspreis + Bonus Ebooks zu sichern.

Weitere Interessante Artikel: